Оздоровительные занятия для людей старшего поколения 55+
Курская региональная спортивная общественная организация «Клуб любителей бега «Оптимист»
Проект направлен на повышение физической и социальной активности людей старше 55 лет, а также на улучшение их здоровья и повышение продолжительности и качества жизни посредством регулярных физических тренировок, адаптированных под возраст и здоровье занимающихся. В рамках проекта проводятся регулярные, 3 раза в неделю, занятия в парковой зоне города и в зале стадиона «Горняк»; занятия по северной ходьбе и бегу; организуются походы выходного дня, подготовка занимающихся к сдаче нормативов ГТО, проведение соревнований по северной ходьбе и бегу; участие в спортивных соревнованиях и оздоровительных мероприятиях в других городах.
Цель проекта
Развитие клубной деятельности, направленной на физическое оздоровление людей старшего возраста 55+.
Задачи
1) Организовать системный тренировочный процесс:
– привлечь к тренировочному процессу тренера по ОФП и ЛФК и инструктора по спорту
– использовать специализированные методики оздоровления людей старшего возраста как на свежем воздухе, так и в спортивном зале стадиона
– обучение северной ходьбе, как самому доступному виду активности.
2) Организовать спортивнооздоровительные мероприятия, соревнования по северной ходьбе и бегу.
3) Укрепить материально-техническую базу для проведения занятий и спортивнооздоровительных мероприятий.
4) Освещать деятельность клуба в СМИ и соц.сетях с целью привлечения старшего поколения 55+ к ЗОЖ.
Партнеры
- МБУ Стадион «Горняк» – предоставляет безвозмездную аренду помещения и спортивный зал для проведения ключевых мероприятий.
- Совет Ветеранов – оказывает помощь в проведении спортивных мероприятий и предоставлении транспорта.
- Спорткомплекс «Магнит» Михайловского ГОКа им. А. В. Варичева – предоставляет безвозмездно спортивную форму и спортинвентарь во временное пользование.